Usare i tuoi sogni-2

da | giovedì, 1 Settembre 2011 | sogni

Aprire la porta a un sogno è semplice.
Ogni personaggio è una parte di te, che si tratti di una figura umana, di un animale, di un oggetto, dell’ambiente o di una persona reale (come un genitore, un figlio, il partner, un amico, un collega o qualcuno che ti sta antipatico, detesti o ti fa paura) e rappresenta una delle tue tante voci interiori. Lo svolgimento del sogno è quindi una messa in scena fedele e particolareggiata del dibattito tra tutte queste voci che è in corso al tuo interno al momento del sogno.
E’ ovvio, perciò, che solo tu puoi comprendere davvero i tuoi sogni e che non esiste nessun libro o esperto che possa sostituirti o darti risposte più illuminanti di quelle che puoi trovare da te. Lo scopo di questo blog è, infatti, darti gli strumenti indispensabili per diventare l’interprete dei tuoi sogni.
Inoltre capire i sogni non è solo un mezzo efficace per conoscerti dal punto di vista psicologico, ma facilita in modo straordinario l’apertura del 6° chakra- il terzo occhio- e ti aiuta a conquistare la visione. Quella capacità di osservare la tua vita collegando passato, presente e futuro per comprenderne il senso, e diventare via via più consapevole delle scelte che fai ogni giorno e della ragione per cui sei sulla Terra proprio in questo momento e quale compito sei tenuto a realizzare.
Si tratta quindi di uno strumento molto importante che tutti abbiamo a disposizione, in primo luogo per essere autentici, liberi e presenti a noi stessi in ogni momento della vita, e in secondo luogo per contribuire al benessere collettivo, stimolando e praticando il rispetto e la collaborazione verso noi stessi e nelle nostre relazioni.
Come ho scritto in precedenza per capire un sogno bisogna interrogarlo.
Per entrare più facilmente in contatto con te stesso e sentire meglio le risposte del sogno ti suggerisco di raccontarti o scrivere il sogno al tempo presente (guardo, dico, faccio…) e di non avere fretta. Trova un momento per te, rilassati per qualche minuto respirando in modo naturale e osserva innanzitutto la voce narrante (il tuo io-onirico), che rappresenta la tua posizione attuale rispetto al tema che stai affrontando. (altro…)

Usare i tuoi sogni-1

da | lunedì, 22 Agosto 2011 | corpo, sogni

Lo scopo dei sogni è offrirti delle indicazioni utili per sbrogliare le questioni attuali che ti stanno a cuore ma alle quali non trovi soluzioni buone con la logica diurna, e la maniera più semplice per avere queste informazioni è lasciarti guidare dalle emozioni di un sogno che restano vive al risveglio. Non è necessario, però, che il sogno sia un racconto completo e coerente. A volte è sufficiente qualche frammento di una trama che quasi subito sparisce o, addirittura, un’immagine o una sola parola; quello che importa, invece, è che tu senta il bisogno di capire cosa ti sta dicendo la tua parte più profonda e che cominci a fidarti che i sogni sono sempre e solo a tuo favore, persino quando ti svegliano come un incubo…
I sogni svolgono, infatti, un’operazione di ripulitura e riordino, che avviene indipendentemente dalla tua coscienza, delle tante- spesso troppe- informazioni che raccogli durante il giorno sia dal mondo esterno sia da quello interno. E lo scopo di quest’attività che si svolge ogni notte nella tua mente, anche quando pensi di non aver sognato o non ricordi i sogni, è di mantenere e ristabilire la tua salute e la tua integrità interiore.

Non devi preoccuparti, perciò, se non hai mai preso in considerazione il supporto liberamente offerto dai tuoi sogni, non è obbligatorio. E comunque, quando il messaggio che arriva dagli altri stati di coscienza è davvero importante o particolarmente urgente, ti accorgerai di sognare più spesso e ti ricorderai spontaneamente quello che sogni, finché un sogno in particolare- a volte un’intera serie di sogni- catturerà in modo prepotente la tua attenzione e avrai la naturale curiosità di scoprire cosa significa quello che hai vissuto tanto intensamente mentre dormivi.

Qualche parola su chi “non sogna mai”. E’ un fenomeno dovuto spesso a una cattiva qualità del sonno (alcune sostanze psicoattive, ad esempio, possono cancellare completamente la coscienza di aver sognato) e in alcuni casi anche alla temporanea difficoltà di prendere contatto con i sentimenti “sotto la soglia della coscienza” che divergono o contrastano con l’immagine che hai di te e che non sei ancora pronto a sentire. (altro…)