da Gloria | domenica, 16 Dicembre 2012 | Alfabeto dei sogni
I sogni provengono dall’inconscio e, come tutto ciò che appartiene a questa zona misteriosa della mente, possono essere letti a diversi livelli di profondità.
Più ci si conosce intimamente, quindi, più si raccolgono dai sogni informazioni utili per vivere in armonia con se stessi.
E’ per questa ragione che insisto spesso nel rimandare ad ognuno di voi, in prima persona, la comprensione del messaggio nascosto nelle vostre “avventure notturne”!
Il primo importantissimo livello di comprensione riguarda le faccende del vostro cuore, che i sogni vi permettono di osservare da una prospettiva più libera e aperta di quando siete svegli- e la parte più razionale della mente mette lo zampino nei vostri sentimenti, cercando di riportarli alla logica concreta e al già conosciuto- suggerendovi nuovi punti di vista, che includono tutto quello che dentro di voi sapete già, ma per qualche ragione non potete fare vostro consapevolmente.
Per trarre il meglio da questo livello è molto utile riconoscere gli elementi che ricorrono più spesso nei vostri sogni, per scoprire attraverso quali personaggi l’inconscio onirico comunica con la vostra mente cosciente. Questa osservazione aiuta a capire subito, senza perdervi nei particolari, di quale emozione o conflitto del cuore vi state parlando. (altro…)
da Gloria | giovedì, 16 Febbraio 2012 | Alfabeto dei sogni, azioni e gesti
Vi chiederete perché ho scelto due parole per rappresentare la D: il gesto di donare o ricevere qualcosa e la difficoltà di azione, ad esempio non riuscire a camminare, aprire bocca o comporre un numero di telefono…
In questo modo vi sto proponendo di provare a considerare Dono e Difficoltà come due facce della stessa medaglia, che da punti di vista differenti esprimono il tema della relazione con il mondo esterno, per invitarvi ad abbandonare il modo di ragionare diurno, dato che il sogno parla la lingua dell’inconscio che non si esprime per deduzione, ma per associazione, e diventa più comprensibile se lasciate la vostra mente libera di seguire in contemporanea due piste divergenti.
Ho notato, infatti, che molte persone quando provano a spiegarsi un sogno adoperano frasi come “Ho fatto, ho detto questo, perché…” e cercano subito un collegamento con gli eventi quotidiani che stanno vivendo. L’atteggiamento più adatto invece è quello di scollegarvi temporaneamente dalla vita quotidiana e di entrare completamente nel sogno per farvi solo delle domande che lo riguardano: “Perché nel sogno ho fatto, ho detto questo?”, lasciando che le risposte emergano spontaneamente e accettando tutte quelle che arrivano, anche se sono in contraddizione tra di loro. (altro…)
da Gloria | martedì, 12 Luglio 2011 | Alfabeto dei sogni, azioni e gesti
La sensazione di cadere durante un sogno spesso è realistica, tanto da provocarvi delle contrazioni muscolari involontarie che vi scuotono durante il sonno, e di cui forse vi rendete conto anche senza svegliarvi. Dal punto di vista della dinamica onirica, perciò, la sensazione cadere è della stessa natura dell’incubo, punta cioè a svegliarvi per farvi ricordare cosa avete sognato.
Il significato di un inciampo o di una scivolata che vi fa cadere a terra è facile: avete perso l’equilibrio, cioè le vostre abituali radici, perché avete incontrato un ostacolo inaspettato, qualcosa che non avete visto in tempo o previsto.
Il modo migliore per comprendere e utilizzare positivamente l’attuale incapacità di stare in piedi sulle vostre gambe segnalata dal sogno, e che riguarda la vostra necessità di muovervi, spostarvi o allontanarvi da qualcosa o qualcuno che vi sta bloccando, è di prendere atto che il modo attuale di tenervi in equilibrio va urgentemente cambiato, perché siete già in una situazione instabile e pericolante. E se non vi sentite ancora pronti a farlo, sforzatevi almeno di osservare la vostra situazione da un nuovo punto di vista… (altro…)
da Gloria | venerdì, 10 Giugno 2011 | Alfabeto dei sogni, azioni e gesti
Il bacio rappresenta l’unione più antica e intima tra due creature separate e richiama l’incontro appagante e rassicurante tra la bocca di un neonato affamato e spaventato e i capezzoli dispensatori di latte di una madre. Un incontro che avviene in una fase primitiva della vita psichica, dove il confine tra “io” e “tu” non è ancora stato tracciato, dato che nei primi mesi il corpo materno è sentito come una parte di se stessi.
Sognare di ricevere o dare un bacio, perciò, ha un significato particolarmente importante e, cioè, che è avvenuta una riunione tra la parte di voi capace di nutrirvi e un’altra, affamata, che ha bisogno di nutrimento.
La persona che nel sogno avete baciato possiede quindi le caratteristiche e le qualità che vi servono in questo momento, e che sarebbe ora di integrare nella vita cosciente. Per scoprire quali sono, tornate con la memoria alla scena del bacio e lasciate libera l’immaginazione, senza cercare spiegazioni complicate. (altro…)
da mat | mercoledì, 1 Giugno 2011 | Alfabeto dei sogni, simboli
di Matteo Pavesi
Quante volte vi sarà capitato di camminare in un bosco e decidere di aiutarvi nel percorso con un un bastone ? Se vi è successo, spero abbiate sentito una strana sensazione, qualcosa che vi ha dato sicurezza e al contempo vi connetteva con madre natura. Quel gesto viene da lontano. Per farvi capire in un attimo ciò che sto dicendo vi faccio due esempi : la bacchetta magica di Harry Potter non è niente altro che un bastoncino, il grande Gandalf de “il signore degli anelli” ha in mano un bastone che lo aiuta a muoversi e all’occorrenza lo difende. Questo ragionamento mi porta poi a citare il caduceo della divinità Ermes e il bastone che spesso tengono in mano i pastori di tutte le Chiese. Se quindi la prossima volta andate in un bosco e raccogliete un bastone, lasciate che la mente vi porti l’immagine che vuole diventate per un attimo mago, pellegrino, eremita o semplice essere umano in connessione con l’universo…
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da Gloria | lunedì, 16 Maggio 2011 | Alfabeto dei sogni, azioni e gesti
Ogni sogno suggerisce, attraverso il suo particolare modo di svolgersi, come procedere al meglio nella vostra vita, scegliendo cioè la direzione più semplice e più fedele alla vostra vera natura. I sogni infatti arrivano dalla zona della psiche più in sintonia con l’anima, che sa sempre cosa vi serve per affrontare, nel modo più semplice e utile alla vostra evoluzione, la situazione emotiva che state vivendo, qualunque essa sia.
I movimenti e le azioni che compaiono in sogno esprimono perciò i movimenti emotivi in corso nei confronti di voi stessi e degli altri, e le azioni necessarie a portarli a termine.
A come… Arrampicarsi
Si tratta di un’azione di spostamento dal basso verso l’alto, che ha lo scopo di allargare la vostra prospettiva per vedere meglio l’orizzonte e il momento emotivo che state attraversando.
Il gesto di arrampicarvi su un albero, una parete di roccia, una fune… vi suggerisce di guardare la situazione in corso da una posizione più elevata di quella che avete al momento del sogno.
Cominciate quindi a osservare qual è il vostro punto di partenza e quello di arrivo: avete una meta precisa o state semplicemente scappando da qualcosa?
Nel primo caso il sogno vi sta suggerendo il modo più semplice per raggiungerla. Nel secondo, invece, di lasciarvi alle spalle tutto ciò che vi preoccupa e vi trattiene. Potete poi considerare cosa vedete, una volta arrivati e cosa potete fare dalla vostra nuova posizione. (altro…)
Psicologa e psicoanalista “in servizio” dal 1990.
Interessata da sempre al mondo dei sogni, che rappresentano per me un ingresso privilegiato alle profondità della psiche, considero la loro “traduzione” un importante strumento di conoscenza per chiunque ne sia attratto e incuriosito.